CRAFT

こんにちは！八ヶ岳のパステル画教室『ハートのつばさ』の竹内香織です。

昨日から、個展が始まりました。たくさんの方がいらしてくださり、会場では、一緒に絵を描いたりもできて、大充実の時間です。ありがとうございます！

（竹内香織　個展 ～調和～ は、諏訪市のモンベルにて、９月１６日まで）

良かったら、観にいらしてくださいね♪

さて、第６回目は、夢や目標に関して、楽になる考え方をお伝えします。

夢　目標

あなたには、叶えたい夢や目標がありますか？

何もかも思い通りになるとしたら、2年後、そして、１０年後、どんなことを実現していたら嬉しいですか？

毎日をどんな感じで過ごせていたらいいですか？
イメージできる方は、それが実現した様子を味わってみるといいですね。

ただ、夢や目標がピンとこない、あまりイメージが湧かない方もいるかもしれません。

新年に目標を決めても、１ヶ月、いえ、数日も経つと、どんな目標だったかしら？と忘れてしまう、中には、目標を決めたことさえ、忘れ去っている方もいます。^^;

実は、そういう方には、目標はなくても、大丈夫です！

私のコーチングの師匠、平本あきお氏から学んだことですが、人には、目標型と価値観型という２つのタイプがあります。

夢や目標があるからこそ、燃える！という人、目標に向かって進んで行ける人が、目標型です。

わかりやすい例では、アスリートが金メダルを目指してがんばる、という場合がそうですね。

私自身も、スカイダイビングのチーム競技をやっていた時には、「日本代表になって、世界選手権に出場する！」「世界選手権で表彰台に載る！」などの目標に向かって、がんばっていました。

そういう目標は、日々の中でも、忘れないのです。

日本代表と、世界選手権出場は実現しましたが、世界選手権の表彰台は、叶いませんでした。

当時の私たちが、今、私が知っているメンタルの部分、コーチング的な要素をもっと取り入れることができていたら、もっと上位に行けたのに、という思いもあります。

とはいえ、アメリカ、フランス、ロシアなど、スカイダイビング競技が強い国、環境が整っている国と、日本の環境は随分違いがある中で、できるかぎりのことをやって、がんばっていました。

目標があることで、自分のやる気を高め、行動につなげることができました。

↑スカイダイビング中！チームで、飛行機から飛び出した直後の様子を、パステルで描きました。

この瞬間が大事

もう一つの価値観型は、夢や目標があるわけではないけれど、今ここを大事に、自分が大切にしたいことを突き詰めていくタイプです。

先のことを考えるわけではなく、例えば、日本の物作りの職人さんのように、黙々と取り組み、精度を高めていって、目標がなくても、結果的に素晴らしい物ができあがっていくのです。

パステルで絵を描く時も、価値観型の要素が強いかもしれません。

〇〇を描く！と明確な時には、それが目標になります。

ただ、パステルを削って、粉にして、くるくる指を動かしながら絵を描いていると、描くことそのものを、楽しむことができます。

時には、絵を描きながら気が変わり、全然違う絵ができあがることもあります。

以前、私が、パステル和アート準インストラクター養成講座の中で、この『森と湖』（協会図案）を、描いていたら・・・。

ベースの色を塗った時点で、「海みたい！海にすると綺麗だろうな～！」という色になったのです。

少し、悩んだのですが、「この色合いは、もう二度と出せない！」という一期一会（絵）があるので、それはやはり、海にして、『森と湖』は、別に描き直しました。

後日、飛行機を足して、できあがった、海の絵がこちら！

シンプルだけど、気に入っています。

『森と湖』を描く、ということに囚われていたら、できあがらなかった絵です。

日本人には、価値観型の方が多いようです。

だから、目標を立てても忘れてしまうという方は、目標がないとダメと思う必要はありません。

そういうタイプの方は、目標はなくても、大丈夫です！

今を楽しんでいくこと、大切にしていくことで、結果的にいろいろと実現していきます。

価値観を見つめ直してみる

自分にとって、何が大切か？何がいいのか？

自分自身の価値観を、あらためて見つめてみてもいいですね。

私自身も、今は、どちらかというと、価値観型かもしれません。今ここ、を充実して生きているように思います。

ただ、元々チャレンジャーで、それはこれからも変わりません。大きな目標に向かってチャレンジしていくというのも、好きなのです。

ですので、両方、うまく取り入れて、人生に活かしていこうと思っています。

こういう複合型も、もちろんありです♪

あなたは、いかがですか？

目標型か価値観型、どちらの要素が強いでしょうか？

自分のタイプや特性を知っておくと、これでいいんだと、気持ちも楽になりますし、それを活かすことができます。

あなたの毎日が、素敵に輝いていかれますように☆

最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

ハートのつばさ　竹内香織

お知らせ

竹内香織 個展 ～調和～

個展、開催中！
パステル画、水彩画、曼荼羅アート、仏画など、８８点を展示しています。
会場では、パステル和アート＆点描曼荼羅の体験レッスンも、イベント価格で受けられます♪【ご予約優先】

個展＆体験レッスンの詳細はこちらから！
https://ameblo.jp/kaorin-heart/entry-12502908243.html

八ヶ岳で、パステル和アートレッスン

今ここ、自分の好きを確認するためのお絵描き♪
絵を描くことが苦手という方でも、素敵な絵ができあがります。

パステル和アートレッスンの詳細はこちら！
http://www.kaorin-heart.com/pastelart.html

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