HOME FOODS COLUMN その1「乳製品を使わない米粉のクレープ」
“おかあさん、おなかすいたよ〜” 原村にある小さな焼き菓子工房Oven Works。店主である細野千恵さんが、腹ペコのお子さんたちの声にパパッと応える簡単お菓子をご紹介します。

こんにちは!細野千恵です。
原村で小さな焼き菓子工房を運営しています。
名前をOven Works(オーブンワークス)と言います。

世界にはたくさんの焼き菓子がありますが、この連載では「忙しいおかあさんがパッと作れるおやつ」をご紹介していきます。1年間よろしくお願いします。

“ただいまー!”

と元気よく帰って来る日も、
泣きべそかいて帰って来る日も、
“今日のおやつなに〜?”
に応えてあげたい。

でもお母さん業ってやることがいっぱい…ですよね?
忙しいからこそ、気負わず、気楽に、そして身近な材料でパパッと作れる簡単なおやつ。そんなおやつを作ってみませんか?

今回は「乳製品を使わない米粉のクレープ」です!

材料 クレープ7~10枚分(フライパンの大きさにより)

  • 米粉 100g(微細粉末を使ってください)
  • 片栗粉 20g
  • 砂糖 大さじ2
  • 豆乳 240cc

作り方

  1. すべての材料を混ぜる。
    ※米粉はグルテンが出ないので気にせず混ぜることができます。
  2. フライパンを熱し、油を薄く敷く。
  3. オタマの8分目くらいまで生地を流し入れ、オタマの背で薄く伸ばす。
  4. 1分くらいしたら、安いものでいいのでお好み焼きで使うようなヘラでひっくり返す。
  5. お皿にのせる。基本のクレープ出来上がり。
  6. お好みの具材を乗せる。

こちらは我が家でよく作っていたクレープです。

園や学校のお迎え前に生地だけ作っておいて、
こどもたちが帰ってきたら、焼く。
簡単なのでこどもと一緒に作ることができます。

甘くしたければ、
焼けたクレープにバターとキビ砂糖をかけるだけでも美味しいですよ!

あとはお好きに手巻き寿司の気分で、
今回のように

  • あんこ
  • いちご
  • 生クリーム
  • パンプキンシード
  • お好みのシロップ
  • バター

で食べたり、

基本のクレープに味噌を塗ってから

  • 人参ラペ
  • ポテトサラダ

を組み合わせたり、ジャムや、夕ご飯の余り物、サラダなどを巻いても美味しいですよ。

週末のブランチでも活躍すること間違いなしです。
ぜひ作ってみてくださいね〜。

Oven Worksのお菓子について

原村、八ヶ岳自然文化園内レストラン:デリ&カフェ「K」にてマフィンを販売しています。また、集まりやイベントのお菓子などご注文を承っております。
Facebook:https://www.facebook.com/8ovenworks/

細野千恵(ほそのちえ)
3児の母。焼き菓子職人。
仙台市に生まれ、大阪の料理専門学校を卒業後、東京・大阪・仙台のレストラン・カフェ勤務を経て2006年に原村へ移住。カナディアンファームで暮らしの修行を積み、現在は夫とともにゲストハウス・Yatsugatake Small houseを運営しながら、焼き菓子工房Oven Worksにて日々お菓子を作り提供している。
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